LIVE KURSE
Voll ausgestatteter Kursraum, professionelle Kursleiter, Power-Training in der Gruppe.
UNSERE
LIVE
KURSE
Erlebe unsere Live-Kurse in dynamischer Atmosphäre! Unsere motivierten Kursleiter, darunter auch spanische Trainer, sorgen für eine mitreißende und unterstützende Umgebung. Alle Kurse finden ohne Voranmeldung statt und können auch während eines Probetrainings besucht werden. Tauche direkt ein und erlebe die Energie unserer Community!
HIT
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.
CROSS-BODY
Dieses intensive Training kombiniert funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Perfekt für diejenigen, die eine Herausforderung suchen!
GROUP WORKOUT
Erlebe bei unseren Group Workouts die einzigartige Dynamik des Teams und lass Dich von unseren SkyFit Trainern motivieren. In der Functional Area geht es mit intensiven Ganzkörper- und Zirkeltrainings zur Sache, sodass Du garantiert ins schwitzen kommst.
BODYSTYLING
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Bodystyling ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen.
FATBURNER
FATBURNER: Beim Fatburner-Kurs kannst Du Dich richtig auspowern und deinen Körper straffen, ohne Angst vor großen Muskelbergen zu haben. Keine komplizierten Bewegungen, leichte Schritte zu coolen Beats, die Dich ins schwitzen bringen. Nach 60 Minuten Fatburner hast Du bis zu 700 Kalorien verbraucht.
CROSSBODY
CROSS BODY: Hochintensives Ganzkörpertraining. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Kleingewichten. Perfekt zur Fettverbrennung und Allgemeinen Fitness.
HIT
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.
CROSS-BODY
Dieses intensive Training kombiniert funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Perfekt für diejenigen, die eine Herausforderung suchen!
GROUP WORKOUT
Erlebe bei unseren Group Workouts die einzigartige Dynamik des Teams und lass Dich von unseren SkyFit Trainern motivieren. In der Functional Area geht es mit intensiven Ganzkörper- und Zirkeltrainings zur Sache, sodass Du garantiert ins schwitzen kommst.
BODYSTYLING
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Bodystyling ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen.
FATBURNER
FATBURNER: Beim Fatburner-Kurs kannst Du Dich richtig auspowern und deinen Körper straffen, ohne Angst vor großen Muskelbergen zu haben. Keine komplizierten Bewegungen, leichte Schritte zu coolen Beats, die Dich ins schwitzen bringen. Nach 60 Minuten Fatburner hast Du bis zu 700 Kalorien verbraucht.
CROSSBODY
CROSS BODY: Hochintensives Ganzkörpertraining. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Kleingewichten. Perfekt zur Fettverbrennung und Allgemeinen Fitness.
HIT
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in vergleichsweise kurzer Trainingszeit ein deutlicher gesundheitlicher und die Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.
YOGA
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
RÜCKENFIT
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen Deinen Alltag.